Entspannungsabende
Zeit für dich. Raum für Ruhe.
Meine Entspannungsabende laden dich dazu ein, in einer geschützten und achtsamen Atmosphäre zur Ruhe zu kommen. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema – mal geht es um innere Stärke, mal um Loslassen oder Selbstliebe.
Dabei kombinieren wir bewährte Entspannungstechniken, geführte Meditationen und Übungen zur inneren Balance.
Bei weiteren Abenden gehen wir auf dein inneres Kind ein. Durch innere Reisen – liebevoll angeleitete Übungen – darfst du in Kontakt mit deinem kindlichen Ich treten.
Was dich erwartet:
- Geführte Meditationen & Fantasiereisen
- Tiefe Entspannungsimpulse durch Meditation
- Alltagsnahe Tipps und Techniken zur Stressbewältigung
- Ein sicherer Raum für Selbsterfahrung und Entwicklung
Diese Abende sind ideal für dich, wenn du dir mehr Ruhe, emotionale Balance oder einfach eine Auszeit vom Alltag wünschst.
Hast du Interesse? Dann schreibe mich an und ich werde dir Bescheid geben, wann die nächsten Abende beginnen. Ich werde sie im Herbst wieder im Programm aufnehmen.
Hinweis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.